개인 및 교육분석 핵심감정 건강한 부모훈련 상담자 교육 성인 아동/청소년

인간관계 개선 훈련   인간관계 개선 훈련은 자신의 대인관계 패턴 및 주요정서를 이해하고 그것들을 집단 내에서 자연스럽게 표현해 봄으로써 적절한 표현방법을 익히고 인간관계에 자신감을 갖도록 돕는 프로그램 입니다. 교육내용은 현재 대인관계에서의 어려움, 인간관계이해 모델, 자신의 대인관계패턴 및 주요정서 이해하기, 정서표현하기 등이다. 스트레스 조절 훈련   스트레스 조절 훈련은 인간관계, 직무관계 등에서 오는 스트레스를 구체적으로 파악하고, 스트레스를 일으키는 정서적, 심리적 근원을 찾아 이로부터 놓여나는 작업이다. 스트레스를 조절할 수 있는 능력을 키움으로써 자신의 잠재력을 발전시키고 보다 나답게 살 수 있도록 한다. 교육내용은 스트레스 경험 파악, 지금 여기에서의 정서표현, 감정 알아차리기, 건강한 면을 찾아 에너지로 활용하기 등이다. 원활한 의사 소통 훈련   의사소통이 잘되지 않아서 큰 오해를 사거나 심각한 갈등이 있었다면 누구나 의사소통의 중요성을 알고 있을 것이다. 사람들은 말이나 행동으로 서로가 의미하는 바를 전달한다. 이를 통해 공통된 의미를 만들어 가면서 애정과 결속력을 증진시킨다. 의사소통은 개인의 의견이나 감정을 표현하고, 상대방을 이해하고 공감하며 다른 점을 인정하고 받아 들여 원만한 인간관계를 맺기 위하여 필요하다. 결국, 의사소통은 인간 생활에 필수적인 행위로 의사소통에 대한 이해는 인간에 대한 이해를 증진시키고 타인과 의사소통 하는 과정에서 자신에 대해 파악할 수 있도록 해준다. 따라서 원활한 의사소통 훈련에서는 자신의 생각을 정확하고 솔직하게 말하는 태도, 타인에 대하여 열린 마음을 가지고 받아들이는 태도를 익힌다. MBTI Workshop   누구나 타고난 고유한 자기만의 빛깔과 향기가 있다. 이를 선천적인 마음의 경향이라고 한다. MBTI Workshop의 목적은 우리 각자가 가지고 태어난 선천적인 경향 즉 내면의 빛깔, 마음의 모습을 알아보는 것이다. 이를 안다면 자신의 성장의 토대가 되어 자신의 선호경향과 잠재력을 알고 나와 남이 다르며 다르게 존재하는 것을 체험하게 된다. 인간관계에서 겪는 갈등과 오해는 각자가 타고난 선호경향이 근본적으로 다르다는 것을 이해할 때 해결 될 것이다. MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 머리글자만 딴 것으로 C.G.Jung의 성격유형 이론을 근거로 Catharine C.Briggs와 그의 딸Isabel Briggs Myers, 그리고 손자인 Peter Myers에 이르기까지 무려 3대에 걸쳐 70여년 동안 계속적으로 연구 개발한 인간이해를 위한 성격유형 검사이다. MBTI의 성격유형은 16가지 유형으로 나타날 수 있으며, E(외향)-I(내향), S(감각)-N(직관), T(사고)-F(감정), J(판단)-P(인식) 4가지 척도의 관점에서 인간을 이해하려고 한다. 그리고 그 결과는 각 개인이 선호하는 네 가지 선호지표를 알파벳으로 표시하여 (예:ISTJ) 결과프로파일에 제시된다. 에니어그램 Workshop   에니어그램은 자기이해에 대한 정보로서 모든 사람에게 매우 유용하다. 대부분 사람들은 자신의 기본적인 성격유형 패턴에 따라 습관적으로 반응한다. 보통은 자신의 삶을 무난하게 살아가지만, 자신의 규칙적인 일상에서 벗어나거나 삶의 스트레스가 지나치게 많을 때는 정상적인 적응방식은 무너지거나 기능을 제대로 하지 못한다. 우리의 습관적인 패턴이 어떤 것인지를 명확히 보는 것은 우리가 무엇을 하고 있는지, 왜 이것을 하고 있는지, 우리가 이 행동을 함으로써 우리 자신과 타인에게 어떤 대가를 치르는지 발견하는 열쇠가 될 것이다. 자신의 유형을 정확히 앎으로서 자신을 바로 볼 수 있다. 자신을 정확히 앎으로써 부정적이고 잠재적인 위험에서 벗어날 수 있다. 자기의 유형 내에서 균형감각을 회복하면 에니어그램은 우리 자신을 좀 더 정신적으로나 심리적인 측면에서 높이 성장할 수 있도록 도움을 줄 것이다. 에니어그램 Workshop에서는 에니어그램을 통한 깨달음에 근거하여 우리는 자신과 타인을 다시 봄으로써 자유와 기쁨과 성취감을 얻을 수 있다. ※ 에니어그램에 대한 이해 '에니어(ennear, 9, 아홉)'라는 단어와 '그라모스(grammos, 도형·선·점)'라는 단어의 합성어이다. 즉 에니어그램은 그리스어로 '아홉 개의 점이 있는 그림'이라는 뜻이다. 고대 이집트에서 인간의 삶을 권장하던 아홉 명의 신들의 이름을 에니어드라고 부른 것에서 유래했다고도 하고 수피들의 언어를 본따 이름을 지었다고도 한다. 오늘날의 에니어그램은 아홉 명의 성격유형을 일컫는 말이다. 에니어그램은 원과 아홉 개의 점, 그리고 그 점들을 잇는 선으로만 구성된 단순한 도형이지만 그 안에는 우주의 법칙과 인간 내면의 모든 것이 상징적으로 표현되어 있다. 오늘날 심리, 교육, 기업, 종교 등의 다양한 방면에서 인간이해의 귀중한 도구로 쓰여지고 있다.